Idræt for alle (IFA) er først og fremmest samvær med andre mennesker.
Idræt For Alle henvender sig til alle, som har tid i dagtimerne.
Vi lægger stor vægt på samværet, idet alle aktiviteterne er på motionsbasis. Det er ingen forudsætning, at du tidligere har dyrket idræt. Har du lyst til at møde andre mennesker og samtidig bruge din krop og dyrke motion, - ja så er IFA lige noget for dig.
Det vigtigste er at komme i gang, og du skal kun medbringe egnet tøj og skiftesko.
Husk at det er idræt for ALLE - altså også for dig!
Alle aktiviteter er for både mænd og kvinder, på nær enkelte svømmehold / vandgymnastik / styrkehold.
Hos Idræt for alle, har man altid mulighed for at prøve de forskellige hold, før man melder sig til og betaler.
Her i Arena Syd i Vamdrup byder vi på pilates, træning på store bolde, HIT FIT Dance, vandgymnastik, motionsgymnastik, aqua jogging og tai chi.
Sted: Arena Syd og Kongeåbadet, Idrætsvej, Vamdrup
Tid:
Mandag
Pilates for øvede kl. 9.00-10.15
Træning på store bolde kl. 10.30-11.30
HIT FIT dance kl. 12.00-13.00
Vandgymnastik kl. 13.15-14.00
Cirkel/interval kl. 13.15-14.15
Onsdag
Motionsgymnastik kl. 9.00-10.00
Aqua jogging kl. 10.15-10.45
Tai Chi kl. 11.00-12.00
Fredag
Vandgymnastik kl. 9.00-10.00
Kontakt: Idræt For Alle har ikke faste kontortider, men det er muligt at ringe på hverdage kl. 8.00-15.00 på tlf. 51 50 14 88 eller maile til ifa-kontor@ifakolding.dk
Du kan læse mere om Idræt for Alle her på deres hjemmeside
Idræt For Alle tilbyder også andet end fysisk aktivitet, bl.a. udflugter, rejser og meget andet.