Christiansfeld Senior Idræt er for alle mænd og kvinder 60+
ALLE er velkomne, tynde/tykke - stærke/svage - trænede/utrænede - man bestemmer selv, hvor meget man vil gøre ved træningen.
Det er vigtigt, at vi har det sjovt.
Du kan gå til mange forskellige aktiviteter i Senior Idræt i CIF. Derudover arrangeres fælles gåture og busture til ind- og udland.
Vi vægter det sociale samvær højt og tager ofte en kop kaffe, efter vi har været aktive.
Badminton 60+
Vi skiftes til at spille med hinanden, så alle har det sjovt. CIF lægger fjerbolde til, medbring selv ketsjer.
Sted: Cuben, Østprøven 1, 6070 Christiansfeld
Tid: Torsdag kl. 14.00-15.15
Sæson: Fra oktober til og med marts
Foreningsfitness
Som noget helt nyt, kan du som senior 60+ nu også gå til foreningsfitness i Cuben. Du melder dig ind for minimum 6 mdr. og betaler kun 83 kr. pr måned.
Sted: Fitnesslokalet i Cuben, Østprøven 1, 6070 Christiansfeld
Tid: Hver formiddag kl. 8.30-13.00
Kontakt: Formand for fitness i Cuben, Jimmy N. Kirkemann, tlf. 21 48 82 45 / jimmy@knielsen.dk
Gå Dig Glad
Vi går 5-9 km ud i naturen med eller uden stave. En gang om måneden tager vi/kører vi ud af byen.
Sted: Vi mødes ved Rutebilsstationen i Christiansfeld
Tid: Onsdag kl. 9.30
Sæson: Hele året
Krolf
Krolf er et meget socialt og hyggeligt spil, og bestemt ikke kun for pensionister.
Vi trækker lod om, hvem man spiller med/mod. De første par gange spiller du gratis med.
Sted: Krolfhytten ligger på Lindegade bag ved Fakta og Christiansfeld Maskinservice
Tid:
Tirsdag kl. 9.00-11.00
Torsdag kl. 9.00-11.00
Sæson: Vi spiller hele året rundt, men fra oktober til og med marts spiller vi kun om torsdagen
Motion 60+M/K
Der tilbydes følgende aktiviteter: opvarmning - stor bold - skumtennis - bowls - bedstevolley - hockey - boccia - hjernetræning og let styrketræning. Der er forskellige instruktører til træningen.
Sted: Cuben, Østprøven 1, 6070 Christiansfeld
Tid: Tirsdag kl. 9.15 - 11.00
Sæson: Fra oktober til og med marts
Kontakt: Formand Karen Margrethe Simonsen, tlf. 21 76 44 13 / kmsimonsen15@gmail.com
Du kan læse mere om CIF Senior her på deres hjemmeside