Seniorområdet søger frivillige til selvtræning

Vil du også være med til at få bevægelse ind i din og andres hverdag?

Så meld dig som selvtræningsinstruktør, vi mangler dig.

Seniorområdet i Kolding har et stort netværk af frivillige, som hver uge bruger ca. 1 time af deres tid, så vores ældre medborgere kan holde sig fysisk aktive i form af selvtræning. Alle selvtrænere instrueres af en fysioterapeut, inden de går i gang.

Aktuelt søger vi derfor frivillige til at stå for mindre hold på 5-8 deltagere. Din rolle vil være at tilbyde fælles opvarmning og udstrækning samt hjælpe borgerne hvis de har svært ved at huske øvelserne, indstille maskinerne m.m.

Du har også en vigtig rolle ift. at gøre det hyggeligt undervejs i træningen.

Vi har selvtræningslokaler forskellige steder i Kolding og i centerbyerne, Christiansfeld, Lunderskov og Vamdrup.

Alle vores frivillige tilbydes et 2 dages kursus, med en senere opfølgningsdag. Kurset afholdes i Pulzion d. 8. februar kl. 10.00-16.00 og 9. februar kl. 9.00-15.00.

Sidste tilmelding til kurset er tirsdag d. 16. Januar 2024.

Har du lyst til at være frivillig selvtrænerinstruktør, at komme på kursus eller blot har spørgsmål, så kontakt: Mie Skrædderdal, tlf.: 79797200/mail: miesk@kolding.dk

Vi glæder os til at høre fra dig