Senior Gymnastik
Senior Gymnastik er et nyt motionstilbud for seniorer, som styrker både krop og hjerne.
Motion er én af hovedingredienserne i et langt og sundt liv og den bedste medicin mod skavanker og sygdom. Det gælder uanset alder, og det er aldrig for sent at komme i gang.
Et nyt tilbud fra BGIF gymnastik byder på motion og bevægelse - særligt målrettet seniorer.
Træningen når hele vejen rundt og kombinerer øvelser der styrker muskler, led og knogler, forbedrer konditionen og kredsløb og styrker balanceevnen.
Skavanker er ingen hindring - alle kan være med, der tages hensyn til f.eks. ryg- eller hofteproblemer, knæ m.m.
Mød op til holdstart - tilmelding ikke nødvendig.
2 prøvegange inden tilmelding.
Vi tilbyder Senior Gymnastik én gang ugentligt med start mandag den 5. september kl. 14- 14.55.
Pris kr. 600,-
Sted: Salen, Forum Kolding, Bramdrupskovvej 110, 6000 Kolding
Tid: Mandag kl. 14 - 14.55
(fra 5. sept. 2022 - 27. marts 2023)
Kontakt: Instruktør Bente Thaarup, tlf. 22 97 80 25, mail: bthaarup@gmail.com
Du kan læse mere på hjemmesiden her.