Stoelgymnastik

Der findes 48 stolegymnastikhold i Kolding Kommune, der primært er drevet af frivillige, som er uddannet til at lave stolegymnastik.

Ca. 700 seniorer går hver uge til stolegymnastik. Holdene er inddelt i niveauer, alt efter hvor meget deltagerne kan holde til.

Glad gymnastik, "du kan stole på, vi har det sjovt" foregår på stort set alle Kolding Kommunes plejehjem, og er primært for beboerne på stedet. Vi bruger forskellige småredskaber, f.eks. balloner, bolde og skumrør og hører god musik, der vækker minder.

Klassisk stolegymnastik, "du kan stole på, vi arbejder hårdt" laves på de brugerstyrede huse og enkelte lokale fælleshuse. Her sidder vi på stolen og bevæger hele kroppen godt igennem, og bruger forskellige småredskaber, f.eks. elastikker, bolde osv. til at træne med. Vi er også oppe at stå bag ved stolen og lave f.eks. balanceøvelser.

Op af stolen, "du kan stole på, vi får pulsen op" findes 7 forskellige steder i kommunen. Her er vi primært stående og gående i øvelserne, men har stolen til rådighed og laver også enkelte siddende øvelser.

Tilbuddet er gratis, og du er velkommen til at møde op og se om det er noget for dig. Vi har det hyggeligt og rart med hinanden på alle holdene, og holder en god pause midtvejs eller drikker kaffe bagefter, så der også er mulighed for at snakke sammen. Mange steder synger vi også en sang.

Vi vil gerne opfordre dig til at vælge det hold, der ligger i dit nærområde.

Sæson: Holdene træner stort set året rundt, dog med pauser ifm. helligdage og ferier. Om sommeren er der sommergymnastik på Midtgården i Kolding, hvor du kan deltage, hvis der ikke er gymnastik på dit lokale hold.

Kontakt: Projektleder Lene Lebech, tlf. 29 63 733 3 eller mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. hvis du vil høre mere.

 

Glad gymnastik - primært for beboere Adresse Tidspunkt
Bertram Knudsens Have Bertram Knudsens Vej 178, Kolding Mandag og fredag kl. 10.00 - 11.00
Birkebo Skovvænget 11A, Christiansfeld Torsdag kl. 10.30 - 11.30 i lige uger
Fredag kl. 10.30 - 11.30 i ulige uger
Dreyershus Agtrupvej 22, Kolding Mandag kl. 11.00 - 11.30
Elim Villagade 2, Vamdrup Mandag kl. 10.30 - 11.30
Kirsebærhaven Kirsebærvej 4, Bramdrupdam Torsdag kl. 10.15 - 11.15
Munkensdam Tøndervej 102, Kolding Mandag kl. 10.30 - 11.15
Torsdag kl. 10.30 - 11.15
Olivenhaven Munkevænget 10, Kolding Hold på vej
Teglgårdsparken Sct. Hedvigsvej 5, Kolding Mandag kl. 10.30 - 11.15
Vesterled Ødis Byvej 6, Ødis Starter gymnastik igen op primo 2019
Vonsild Have Kvarteret + beboere fra Hjarupvej 6 Hjarupvej 10, Vonsild Onsdag kl. 10.30 - 11.30
Den klassiske stolegymnastik    
Centrum Vestergade 3, Almind Onsdag kl. 9.30 - 10.30
Gramrolighed Gramrolighed 6 (vaskekælderen), Kolding Fredag kl. 14.30 - 16.00
Harte Gymnastikforening   Hold på vej
Huset  Storegade 3, Lunderskov Tirsdag kl. 10.00 - 11.00
Kløverhuset Kløvervej 12, kælderen, Kolding Tirsdag kl. 10.00 - 11.00
Kongebrocentret - for visiterede brugere Kongebrocentret 1-4, Christiansfeld Gymnastik 2 gange pr. måned - skiftende ugedage
Kongsbjerghjemmet Reinholdts Bakke 27, Lunderskov Onsdag kl. 10.00 - 11.30
Kvarterhuset Junghansvej 121, Kolding Tirsdag kl. 10.00 - 11.00
Lindehaven Havesangervej 6-8, Kolding Onsdag kl. 14.00 - 15.00
Lindely Lindegade 2, Vamdrup Mandag kl. 9.45 - 10.45
Mandag kl. 10.45 - 11.45
Lokalentret Gl. Hejls Skole Hejls Landevej 20, Hejls Tirsdag kl. 14.00 - 15.00
Midtgaarden Niocolaiplads 10, Kolding Mandag kl. 10.30 - 11.30
Fredag kl. 10.30 - 11.30
Munkensdam Tøndervej 102, Kolding Tirsdag kl. 10.30 - 11.30
Oasen Bavnehøj 177, Vester Nebel Onsdag kl. 13.30 - 14.30
Olivenhaven Munkevænget 10, Kolding Onsdag kl. 9.00 - 10.00
Onsdag kl. 10.15 - 11.15
Torsdag kl. 13.15 - 14.15 (for visiterede brugere)
Paletten Norgesvej 6, Kolding Tirsdag kl. 10.30 - 11.30
Pavillonen Catolhavegyden 19, Vonsild Mandag kl. 9.30 - 10.30
Seniorhuset Skolegade 10, Christiansfeld Tirsdag kl. 9.30 - 11.00 og 
Tirsdag kl. 13.30 - 15.00
Skovhuset Skovvejen 64A Tirsdag kl. 10.00 - 11.00
Svinget Hechtsvej 5, Viuf Torsdag kl. 13.30 - 14.30
Teglgårdsparken Sct. Hedvigsvej 5, Kolding Tirsdag kl. 10.00 - 11.00
Toftegården Hovedgaden 28, Jordrup Tirsdag kl. 8.30 - 10.00
Toften Kirkely 24, Bramdrupdam Mandag kl. 10.00 - 11.00
Vestervang Holbergsvej 2, Seest Tirsdag kl. 10.30 - 11.30
Op af stolen    
Baldersvej , fælleshuset Baldersvej 36, Kolding Onsdag kl. 9.30 - 10.30
Basagerhus Nr. Bjertvej 89, Kolding Onsdag kl. 9.45 - 11.30
Brændkjærgade/Snerlevej Beboerhuset Snerlevej, Kolding Tirsdag kl. 10.00 - 11.00
Dalby/Tved Konfirmandhuset ved Præstegården Tirsdag kl. 15.00 - 16.00
Huset Storegade 3, Lunderskov Tirsdag kl. 13.30 - 14.30
Kærnehuset Vesterløkke 19, Sdr. Bjert Mandag kl. 14.00 - 15.00
Seest Boldklub, klubhuset Holbergsvej, Seest Torsdag kl. 9.00 - 10.00 - fra 1/10 - 31/3. Om sommeren spiller vi krolf.