---
title: "Sønder Stenderup Idrætsforening"
description: "Idrætsaktiviteter"
date: "2025-04-16"
created: "2025-04-16"
---

[Hjem](https://senioraktiviteter.kolding.dk/)

                    [Aktiviteter fordelt på byer](https://senioraktiviteter.kolding.dk/aktiviteter-fordelt-paa-byer)

                    [Sønder Stenderup](https://senioraktiviteter.kolding.dk/aktiviteter-fordelt-paa-byer/soender-stenderup)

                [Sønder Stenderup Idrætsforening](https://senioraktiviteter.kolding.dk/aktiviteter-fordelt-paa-byer/soender-stenderup/soender-stenderup-idraetsforening)

# Sønder Stenderup Idrætsforening

                ![](https://senioraktiviteter.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/6e4b6049-bb4f-42d3-3b2c-08dd7ca84b9a?width=800)

I Sønder Stenderup IF er du velkommen til gymnastik, boldspil og indendørs krolf

**Sønder Stenderup IF er stiftet i 1943, og var i starten en forening for de mange landbrugsfamilier.**

Foreningen har altid være flerstrenget med forskellige aktiviteter til alle aldre.

I 1986 begyndte tanken om en hal at tage form, og 13 år og mange møder senere fik klubben landets første aktivitetshus, der har været besøgt af mange interesserede og været model for lignende tiltag.

**Gymnastik for 60+ (damer og herrer) ved Rigmor Aarøe**

Du skal være aktiv og have lyst til at bevæge dig.

Der bliver arbejdet med bevægeligheden, balancen og styrkelse af muskler og kondition i et tempo, der passer til deltagerne.

**Sted**: Sdr. Stenderup Aktivitetshus, Stenderupvej, 6092 Sdr. Stenderup

**Tid**: Tirsdag kl. 10.00-11.00. Hvis der er interesse for det, slutter vi af med en kop kaffe, vand/øl fra kl. 11-11.30

**Sæson:** Medio september til ??

**Kontakt:** Jytte Brandt, tlf. 21 22 50 64 / jyttebrandt43@gmail.com

**Herregymnastik / boldspil**

Holdet er ikke kun for seniorer, og træningen deles mellem Klaus og Jens.

Jens´ program er som Klaus Rømer skriver: ”Kaptajn Jespersen anno 2021 rank ryggen og fat om smalbenet”

I får helt sikkert svedt igennem, knoklet og grinet. Hver time afsluttes med en form for boldspil (hockey eller basket)

**Sted**: Sdr. Stenderup Aktivitetshus, Stenderupvej, 6092 Sdr. Stenderup

**Tid:** Onsdag kl. 19.30-21.00

**Sæson:** Medio september til ??

**Kontakt:** Jytte Brandt, tlf. 21 22 50 64 / jyttebrandt43@gmail.com

**Indendørs Krolf**

Vi spiller indendørs krolf i vinterhalvåret. Kom frisk og prøv.

**Sted:** Sdr. Stenderup Aktivitetshus, Stenderupvej, 6092 Sdr. Stenderup

**Tid**: Torsdag kl. 9.30-11.30

**Kontakt**: Ib Olesen, tlf. 21 63 10 26

Du kan læse mere om Sønder Stenderup Idrætsforening [her på vores hjemmeside](https://sdrstenderupif.dk/ "her på vores hjemmeside")