--- title: "Senior Gymnastik" description: "Gymnastik" date: "2025-08-05" created: "2025-08-05" --- [Hjem](https://senioraktiviteter.kolding.dk/) [Aktiviteter fordelt på byer](https://senioraktiviteter.kolding.dk/aktiviteter-fordelt-paa-byer) [Bramdrupdam](https://senioraktiviteter.kolding.dk/aktiviteter-fordelt-paa-byer/bramdrupdam) [Senior Gymnastik](https://senioraktiviteter.kolding.dk/aktiviteter-fordelt-paa-byer/bramdrupdam/senior-gymnastik) # Senior Gymnastik ![](https://senioraktiviteter.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/b6a19c2f-d5a8-40b0-3b32-08dd7ca84b9a?width=800) Senior Gymnastik er et nyt motionstilbud for seniorer, som styrker både krop og hjerne. Motion er én af hovedingredienserne i et langt og sundt liv og den bedste medicin mod skavanker og sygdom. Det gælder uanset alder, og det er aldrig for sent at komme i gang. Et nyt tilbud fra BGIF gymnastik byder på motion og bevægelse - særligt målrettet seniorer. Træningen når hele vejen rundt og kombinerer øvelser der styrker muskler, led og knogler, forbedrer konditionen og kredsløb og styrker balanceevnen. **Skavanker er ingen hindring - alle kan være med, der tages hensyn til f.eks. ryg- eller hofteproblemer, knæ m.m.** **Mød op til holdstart - tilmelding ikke nødvendig.** 2 prøvegange inden tilmelding. **Vi tilbyder Senior Gymnastik én gang ugentligt med start mandag den 5. september kl. 14- 14.55.** Pris kr. 600,- **Sted:** Salen, Forum Kolding, Bramdrupskovvej 110, 6000 Kolding **Tid:** Mandag kl. 14 - 14.55 (fra 5. sept. 2022 - 27. marts 2023) **Kontakt:** Instruktør Bente Thaarup, tlf. 22 97 80 25, mail: bthaarup@gmail.com **Du kan læse mere** [**her på hjemmesiden**](https://www.bgifgymnastik.dk/ "her på hjemmesiden")