Idræt for alle er først og fremmest samvær med andre mennesker.

Alle aktiviteter er på motionsbasis og det er ingen forudsætning at du har dyrket idræt før.

Alle aktiviteter er for både mænd og kvinder, på nær enkelte svømmehold / vandgymnastik / styrkehold.

I Parkhallen dyrker tilbyder vi en lang række aktiviteter på alle niveauer, f.eks. badminton, bodybike, bordtennis, step, gymnastik, pilates, bowls og meget mere.

Hos Idræt for alle, har man altid mulighed for at prøve de forskellige hold, før man melder sig til og betaler.

Sted: Parkhallen, Fynsvej 49, 6000 Kolding

Tid:

Mandag

Aerobic kl. 09.00-10.15

Badminton kl. 10.00-12.00

Bodybike kl. 10.30-11.30

Linedance kl. 10.30-11.45 (fra 10.30-11.00 danser vi grundtrin, så alle kan lære det) 

Stavgang - gåture kl. 10.00-11.30

Stram op kl. 12.00-13.00

Ryg træning kl. 09.00-10.00

Stol på din balance (med stolen som støtte) kl. 10.30-11.30

 

Tirsdag

Badminton kl. 10.00-11.00

Bodybike kl. 12.15-13.15

Cirkel - intervaltræning kl. 11.00-12.00

Gymnastik kl. 09.00-10.00

Pilates kl. 09.30-10.45 (øvede) og kl. 13.45-15.00 (øvede)

SMART træning kl. 12.30 - 13.30

 

Onsdag

Bevægelse og afspænding kl. 09.00-10.00

Træning på store bolde kl. 10.00-11.00

Styrketræning M/K kl. 11.15-12.15

SMART træning kl. 10.30-11.30

Sumba kl. 12.00-13.00

Pilates kl. 12.15-12.45 (intro) og kl. 12.45-14.00 (basis)

Yoga kl. 12.30-13.45 og kl. 14.00-15.15

 

Torsdag

Badminton kl. 10.30-11.30

Bodybike kl. 10.30-11.30

Bordtennis kl. 10.30-11.30

Cykelture kl. 13.00-15.00 (august - oktober)

Pilates kl. 09.00-10.15 (øvede) og kl. 13.00-14.15 (øvede)

Sjov idræt/bowls kl. 13.00-14.30 (oktober - marts)

Stavgang - gåture kl. 10.30-12.00 og kl. 11.00-12.00

Ryg træning kl. 09.30-10.30

Sumba kl. 11.00-12.00

 

Fredag

Badminton kl. 11.00-13.00

Brænd fedtet af (ulige uger) / step (lige uger) kl. 10.00-11.30

Tæppecurling kl. 09.00-10.00

Yoga Mixhold kl. 9.00-10.15

 

Kontakt: Idræt For Alle har ikke faste kontortider, men det er muligt at ringe alle hverdage mellem kl. 8.00-15.00 på tlf. 75 50 72 25 eller skrive på mail  Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Hjemmeside: Du kan læse mere om alle aktiviteterne i Idræt for Alle her på deres hjemmeside